脳科学に基づく学習法14ヶ条 その①

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「やり始める」から「やる気」になる

やる気が出ないという気持ちが先行し、テレビなどに逃れてしまうということはありませんか？やる気は脳の側坐核という部位で作られ、側坐核を活動させるためには刺激が必要です。やる気は、やり始めることで初めて出てくるものなのです。仕方なく始めた掃除等でもやり始めるとどんどん作業がはかどっていく経験をみなさんもしたことがあるはずです。

やる気が出ないときこそ、まず机に向かい勉強をやり始めてみましょう。