学習法のコラム⑰

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ガッツポーズをとるだけでやる気がでる

姿勢が感情やモチベーションに大きな影響を与えることが分かっています。例えば、前のめりの姿勢で授業を聞くと、より興味を持って集中できます。また、ガッツポーズをとるだけでやる気が出るという研究結果もあります。学習時は意識的に前向きな姿勢をとることで、脳をやる気にさせて効果的な学習をしましょう。

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