コツコツ学習は一夜漬けに勝る
地道な努力型（分散学習）と要領のよい一夜漬け型（集中学習）の学習直後の成績を比較すると、それほど変わるものではありません。しかし、中長期的にみると、努力型の方が長く記憶することができます。脳が一度に記憶できる容量は決まっており、それ以上に詰め込みをしても効果は表れないからです。一夜漬け型は努力型よりも、忘れる速度が速くなることが実験からも明らかになっています。同じ時間勉強するのであれば、短期集中よりも、毎日コツコツ学習した方が良いのです。
地道な努力型（分散学習）と要領のよい一夜漬け型（集中学習）の学習直後の成績を比較すると、それほど変わるものではありません。しかし、中長期的にみると、努力型の方が長く記憶することができます。脳が一度に記憶できる容量は決まっており、それ以上に詰め込みをしても効果は表れないからです。一夜漬け型は努力型よりも、忘れる速度が速くなることが実験からも明らかになっています。同じ時間勉強するのであれば、短期集中よりも、毎日コツコツ学習した方が良いのです。