繰り返しの復習が記憶を定着させる
出力を重視した繰り返しの復習は、以前に身につけた知識を掘り起こし、再び記憶することにつながります。一旦忘れても、もう一度記憶することによって、むしろ記憶が鮮明になるのです。記憶をつかさどる海馬は、情報を１か月かけて整理し、何が本当に重要な情報なのかを選定しています。ですからこの期間内に何度も復習することで、情報の重要度が高まり、知識として確実に定着するのです。
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学習法のコラム
出力を重視した繰り返しの復習は、以前に身につけた知識を掘り起こし、再び記憶することにつながります。一旦忘れても、もう一度記憶することによって、むしろ記憶が鮮明になるのです。記憶をつかさどる海馬は、情報を１か月かけて整理し、何が本当に重要な情報なのかを選定しています。ですからこの期間内に何度も復習することで、情報の重要度が高まり、知識として確実に定着するのです。
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